3月17日晚, “我的情绪我做主”讲座在机械楼324报告厅举行。此次讲座系“新学期,心气象”系列讲座的第二场,由신규 바카라 사이트工作部(处)心理发展指导中心、机械工程学院联合举办。
本次讲座由机械工程学院党委副书记黄路明担任主持人,신규 바카라 사이트工作部(处)心理发展指导中心的李德聪老师担任主讲人,意在引导同学们认识情绪管理的重要性,帮助同学们保持健康情绪。讲座伊始,李老师通过一个热身小游戏结合真实案例改编的故事,具象化地把抽象的情绪表现出来,随后,从“情绪对人们身心健康的意义”,“大신규 바카라 사이트情绪健康发展的路径”,“大신규 바카라 사이트健康良好情绪的培养”三个层面展开讲解,与同学们积极互动,引导同学们了解自己的情绪风格,在学习生活及人际交往中,培养积极思维,采用合理方式表达自己的情绪,并鼓励同学们在遇到情绪困扰而无法摆脱时,积极寻求帮助。